01 TA，是隐性自恋者吗？

健康的自恋者，能喜欢自己、欣赏自己，能正确地评价自己。但是这种自我欣赏不是盲目的，他们有一套自我评价的标准，并且能够从别人的反馈当中，理解别人真实的感受，对别人提出的建议能够先了解，然后根据实际情况接受。

而不健康的自恋者，和健康的自恋者却是恰恰相反的。他们耽于想象，认为自己无所不能。不能看清楚自己真实的重要性，往往会在同伴中夸大自己的重要性。喜欢别人仰视自己，将别人当做是工具人，希望通过操纵别人不断地满足自己的期待。

在这些不健康的自恋者当中，有的人看起来内向、敏感，看起来人畜无害的模样。但是当你和他们相处的时候，会无时无刻不感受到来自他们的压力。

他们总是会趁你不注意，给你在一些事情上面添乱，面对你给他们交待的任务，他们通常不是积极地去面对，拖延、忽略、贬低等都是他们惯用的伎俩。

这时候，你要小心，他们可能是“隐性自恋者”。

02 这么做，应对隐性自恋者

面对来自隐性自恋者的压力，很多人往往会不知所措，常常会感觉到心情低落、自卑、对前途感觉茫然。

可是，这不一定是你的问题。这也许是因为你正在经历的这段关系，对方缺乏对你的尊重。

在这种情况下，你需要花时间来倾听自己内心的声音，了解清楚自己真正想要的到底是什么。看清自己的内心，知道自己所做的不是满足自己的期待。

当你看清楚自己的价值所在，你就不会盲目地任由别人来贬低你。当你的价值来源于自我的确认，而不是来自于他人的评价，那你就不那么容易被别人的想法所操控。

当你做好了上面这一步，要试着和隐性自恋者拉开距离，避免被他们太多地所影响，也不会因为和他们纠缠在一起，感觉到无休止的挫败和迷茫。

当做不到远离，那你至少要对这些隐性自恋者设置边界，让他们知道“哪些是属于你的，不可以跨越践踏”、“哪些是属于他们自己的，自己管好自己的那个部分就可以”。

设置边界，能够让你了解你们之间的势力范围，不会因为权益交合或者其他原因，让你受到来自对方的利用与剥削。

事实上，这样的事情在生活当中，我们可能经常会遇到，但是我们却常常因为没有觉察到，或者是人为地设置藩篱，让我们没有办法面对真实的自己，或者是那些隐性自恋者。

所以，关注自己，和自己达成和解，正确应对外界给你的反馈，才是最好的自救方法。