第一次做ai，因为紧张，只有2-3分钟，休息一下来第二次，没想到还是2-3分钟。

每次做，女伴还没有羔巢，自己就控制不住射了。

于是，焦虑、怀疑接踵而来：我是真“早·泄”吗？

01 科学如何定义早·泄

“总是或几乎总是在进入y道前或进入后大约1分钟之内发生S精特征的一种男性X功能障碍。不能在所有或几乎所有Y道进入中延迟S精，以及带来诸如痛苦、烦恼、沮丧和/或回避X行为的消极的个人后果。”

2009年，国际性医学学会（ISSM）的PE指南委员会在伦敦召开了一次会议，关于“澄清任何潜在利益冲突”。会议特别要求那些与医药相关的“企业代表”独立出来，让临床医生和性医学家给了“早泄”一个相对客观的诊断标准。

简单点说，早泄指的是较短的身寸精潜伏时间、缺乏身寸精的控制能力，或者是由于以上以上两点没有解决的问题，所导致的困扰或者是引发的人际交往障碍。

02 早·泄的评判标准应该交给伴侣

根据相关调查结果指出，Y茎进入Y道X交的时间75%小于2分钟，而“正常”男性从进入到S精时间大约为2-6分钟。大部分“早·泄”为主述的患者平均IELT（Y道内S精潜伏时间 Intravaginal ejaculatory latency time IELT）为1.6+1.2min。

尽管大量的数据表明，早·泄的定义是指时间短，这类型的性功能障碍，评判的主动权还是应该交给做这件事情的两个人。

大多数男性认为自己早·泄，并不是真正的早·泄。

因为早·泄最主要的评价标准指的是两性之间，有实质性的插入行为开始算起。有的人觉得1分钟就算早·泄了，而有的人会觉得10分钟就算是早·泄了。

也就是说，早·泄最重要的评价标准还是在于伴侣的感受。哪怕不足两分钟，你的伴侣得到了愉悦或者满足，那你就不算是早·泄。

一旦作为伴侣的你，发现你的对象有早·泄的现象，那么，恐怕你也有不可推卸的“责任”。

可能是你终于答应了他让他激动，也有可能是你自己掌握节奏过快过猛，又或者是你的羔巢来得过慢......

所以，当你认为自己早·泄，你对这件事情的敏感程度不一样，结果也就变得不一样。

03 X行为次数增加治早·泄

上面我们分享了两种定义“早·泄”这件事情的类型，可以看得出来，大部分的早·泄，都是可控的。关键在于两个水乳交融的人如何进行互动。

因此，某种程度上来看，随着男人的X行为次数增加，接受的刺激增多之后，对自己S精的行为也能够把控得更为精准。

当他们能够提高自己的S精阈值，小弟弟不会那么敏感，需要的刺激强度增加，他们才会更容易S精。

这时候，他们的早·泄症状会在一定程度上好转，变得更为持久。

因为S精时间过短而发生的焦虑等不良情绪，也会因为感觉自己的能力变强而消失。

在这样的情况下，慢慢地形成了一个良性的正向循环。

这之后你就会发现，无论是和五指兄弟，抑或者是和妹子交战，都能更加游刃有余。

所以，当你发现自己有“早·泄”了，不要心急，你需要的是多一些实践、掌握一些方法和技巧。